Como prevenir o câncer de mama: dicas importantes

O câncer de mama é a neoplasia maligna mais comum entre as mulheres, ficando atrás apenas do câncer de pele. A prevenção total do câncer de mama não é possível, pois fatores genéticos e história familiar desempenham um papel importante. No entanto, é possível reduzir os riscos adotando medidas como: conhecer a própria mama e identificar alterações precocemente; fazer mamografia anualmente a partir dos 40 anos (ou antes, se houver risco aumentado); manter um estilo de vida saudável com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e controle do peso; limitar o consumo de álcool e evitar o tabagismo. Além disso, consultar um Mastologista regularmente para avaliação e exames regulares é essencial. A detecção precoce aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido.